中选理由：“这沙发怎么坐怎么不舒服，姿势换来换去也不见好。”其实，只需换个沙发就行了。人体工程学沙发的底部往往安装有弹簧底托装置，轻按扶手侧面的按钮，沙发前面的饰板就会缓缓抬起，支撑腿部，并且沙发的靠背也可随身体自动变换角度。

必做事之2：铺个天然橡胶床垫 

    中选理由：工作了一天，最享受的莫过于睡个好觉了。天然橡胶床垫、枕芯等不仅更环保，而且能有效减缓肩、背部疼痛。从健康角度出发，还可以选择或者改装一个具有抗菌功能的床垫。